5.
Gokjú (
五級
)
Doporučení: 3 měsíce, 2 semináře
(učím se zakladní pohyby a základní techniky)
TACHI WAZA:
Aihanmi katate dori
Ikkyo omote
Ikkyo ura
Irimi nage
Shiho nage omote
Shiho nage ura
Shomen uchi
Ikkyo omote
Ikkyo ura
Irimi nage
Katate dori
Shiho nage omote
Shiho nage ura
Tenchi nage omote
Tenchi nage ura
SUWARI WAZA:
Ryote dori
Kokyu ho
